ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В СПОРТЕ

Психологические особенности планирования тактических действий и реализации плана

Для успешного решения задач, возникающих в процессе состязания, необходимо предварительно планировать тактические действия. Планирование должно основываться на возможно полной и точной информации о противнике и условиях соревнований, быть творческим, богатым по выбору тактических приемов и действий, носить ориентировочный характер, т. е. допускать необходимые изменения по ходу состязания.

Степень сложности тактических планов зависит от вида спорта и особенностей соревновательной борьбы. Примером простого тактического плана может быть график прохождения отдельных отрезков дистанции в легкой атлетике, конькобежном и лыжном спорте. Учитывая свои возможности, а также данные о результатах соперников, спортсмен так составляет график своего бега, чтобы добиться намеченной цели.

Более сложным является планирование тактических действий в единоборствах. Здесь в основе составления плана лежит изучение тактических и технических возможностей противника, разгадывание его тактических замыслов.

Самыми сложными являются тактические планы в спортивны! играх, где имеет место детальная разработка командных тактических действий (в звеньях, линиях и т. п.) с учетом конкретны индивидуальных заданий.

Планирование тактических действий включает в себя:

1} уяснение цели и задач соревнования;

2)        учет сильных и слабых сторон тактической, психологичен ской, технической и физической подготовки противника;

3)        учет условий предстоящего соревнования;

4)        прогнозирование и осознание тех трудностей и препятствий  с которыми, возможно, придется встретиться;

5)        выбор средств и приемов для достижения успеха;

6)        составление запасного плана тактических действий с учетом; возможных изменений в ходе состязания.

Предварительное планирование тактических действий всегда} имеет вероятностный характер. Это связано с тем, что никогда^ нет полной информации о противнике, его замыслах, условиях^ состязания. В ходе состязания, особенно в единоборствах и спор^ тивных играх, ситуации меняются молниеносно и таят в ce6e массу деталей, которые невозможно предусмотреть. Поэтому pea- лизация тактического плана в ходе состязания всегда связана^ с непрерывным решением многочисленных тактических задач.

Кроме того, противоборствующая команда или отдельные со-» перники также стремятся победить и имеют свой тактический) план. Поэтому реализация тактического плана предполагает:

1)        уяснение тактических замыслов противника (например, разведка боем в начале игры в баскетболе, и внесение соответствующих изменений в свои действия;

2)        применение приемов, цель которых замаскировать собственный тактический план действий;

3)        непрерывное решение частных тактических задач, возни- ч кающих по ходу соревновательной борьбы (при этом, с одной стороны, важно подчинить отдельные тактические действия общему тактическому плану, с другой —варьировать их в связи с меняющимися условиями борьбы).

При реализации тактического плана большую роль играют выработанные в процессе тренировки и предшествующих соревнований тактические навыки, которые позволяют опытным спортсменам решать тактические задачи мгновенно, без потери времени, как бы автоматически. Важное значение имеют умение мыслить в процессе состязания, умение критически оценивать собственные решения и действия, умение обобщать, умение выбирать наиболее целесообразные технические приемы и др. Чтобы спортсмен мог успешно и творчески решать различные тактические за- дачи, необходимо развивать его способности, важные для тактических действий и тактического мышления: быстроту, гибкость, целеустремленность, глубину, широту, критичность и др., совершенствовать тактические навыки и умения.

Тактическое мышление формируется в' процессе обучения тактическим действиям, которое осуществляется в соответствии с принципом постепенности: сначала разучиваются элементарные действия, потом целостный прием и, наконец, комбинация. Тактические действия и комбинации выполняются вначале в облегченных условиях, потом в усложненных и в условиях, максимально приближенных к соревновательным.

Для совершенствования тактического мышления можно применять следующие методы:

1.         Переключение от одних тактических действий к другим по заранее обусловленным сигналам. Это может быть зрительная (слуховая) сигнализация или определенная соревновательная ситуация. Например, фехтовальщик после нанесения или получения укола медленно переключается на другой темп боя.

2.         Выделение конкретного раздела в общей тактической задаче или создание такой ситуации, из которой спортсмен должен выйти самостоятельно, творчески, без подсказок со стороны. Например, дать задание легкоатлету бежать }U дистанции строго по графику, а на оставшейся 'Д дистанции действовать самостоятельно, исходя из складывающейся ситуации, и т. д.

3.         Применение специальных задач на быстроту и правильность выбора тактических решений. При этом необходимо исходить из специфики конкретного вида спорта, уровня подготовленности спортсмена, его индивидуальных особенностей. Задачи, которые выбирает тренер, могут быть разнообразными: игра в защите в меньшинстве, различные элементы внезапности и т. п.

4.         Проведение учебных и товарищеских состязаний с противниками, значительно отличающимися друг от друга по силе, характеру, стилю, способам ведения тактической борьбы. Например, боксеру следует проводить поединки с противниками, действующими в атакующем, контратакующем стиле, с левшой, с обладающими сильным ударом, предпочитающими ближний бой и т. п.

5.         Использование соревнований как метода тренировки с целью развития различных сторон тактического мышления, приобретения соревновательного опыта, составляющего фундамент тактического мастерства спортсмена.

6.         Анализ и критический разбор тактических действий. Без этого не может быть роста творческого мышления спортсмена. Причем разбору должны подвергаться не только ошибки, но и наиболее удачные приемы и действия.

7.         Ведение дневника спортсмена. Это важный раздел тактической подготовки, позволяющий развивать наблюдательность, самостоятельность, целеустремленность и такие качества мышления, как критичность, глубина, широта и др. Дневниковые записи помогают наилучшим образом готовиться к соревнованиям, учитывать прошлый опыт и нюансы предстоящей спортивной борьбы.

Совершенствованию тактического мышления спортсмена может способствовать положительный перенос тактических знаний, навыков и умений, приобретенных в результате занятий другими видами спорта.

Таким образом, тактическая подготовка спортсменов должна строиться с учетом развития их тактических способностей на широкой психологической основе.