ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ

Типы темпераментов – сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик

Описание личности человека начинается лишь с того момента, когда находятся некоторые устойчивые отношения между свойственными ему чертами. отношения называются типами. Принято различать типы темперамента и типы характера.

Типы темперамента. Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей)—это те индивидуально-психо- логические особенности личности, которые определяют динамику поведения человека, проявляющуюся в энергетическом уровне поведения и во временных параметрах реакций. Иными словами, под темпераментом следует понимать динамическую характеристику личности человека.

Принято выделять четыре основных типа темперамента: сангвинический, холерический, флегматический и меланхолический.

Сангвинический темперамент. Человек этого типа живой, активный, «горячий», очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него много интересного дела, т. е. есть постоянное возбуждение»*. Он всегда ищет новых впечатлений: <если их нет, становится скучным и вялым. Неудачи и неприятности переносит легко, не фиксирует внимания на своих промахах и ошибках, чаще бывает весел и оптимистичен, периоды плохого настроения обычно кратковременны и преходящи. Быстро приспосабливается к изменившимся условиям, новым людям и новой •обстановке. В коллективе чувствует себя уверенно, быстро сходится с людьми, не боится риска и ответственности. Легко справляется с задачами, требующими быстрой сообразительности, длительных и кропотливых дел избегает. Горячо берется за разные дела, но легко остывает, забрасывает начатое, увлекшись чем- либо новым и более привлекательным. В решениях ему недостает продуманности, в интересах — постоянства, в поступках — упорства и настойчивости.

Холерический темперамент. Об этом типе темперамента И. П. Павлов писал,, что это «боевой тип, задорный, легко *и скоро раздражающийся» . Люди этого типа отличаются повышенной возбудимостью и как следствие этого — неуравновешенностью, 'неустойчивостью настроения, склонностью к резким эмоциональным вспышкам: радости, гнева, печали и т. п. Эмоциональные переживания холерика сильные и глубокие, целиком захватывают личность, ярко проявляясь во внешнем облике и •поведении. Мимика холерика обильная и живая, речь выразительная, образная, движения быстрые и резкие. Они меньше других типов думают об опасностях, действуют всегда смело, решительно,] с большим подъемом. Делу отдаются с истинной страстью и увлечением. Яркую характеристику холерического темперамента( дает французский писатель Стендаль: «Пламя, пожирающее человека желчного темперамента, порождает мысли и влечения более самодовлеющие, более исключительные, более непостоянные... Лишь при великих движениях, когда опасность или трудность требуют от него всех его сил, когда он в каждый миг вполне и целиком сознает эту опасность и трудность, может подобный человек наслаждаться существованием» .

Флегматический темперамент. И. П. Павлов так характеризует людей флегматического темперамента: «Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни» . Спокойствие, уравновешенность и постоянство—главные отличительные черты этого типа. Настроение его всегда ровное и постоянное, вид невозмутимый и спокойный, мимика и жесты однообразны, голос тусклый и невыразительный, речь и движения замедленные. Прежде чем что-либо сделать, он тщательно обдумывает и планирует свои поступки, а приняв какое-либо решение, выполняет его последовательно и неотступно. Перемен и неожиданностей не любит, с трудом привыкает к изменениям, ему требуется достаточно много времени для раскачки, сосредоточения, переключения внимания на новые объекты и условия. Тяготеет к старым, привычным, способам действия, с трудом меняет навыки и стереотипы деятельности, ригиден и неповоротлив. Однако в работе, требующей аккуратности, точности и хладнокровия, легко добивается успеха, длительно сохраняет высокую работоспособность в условиях воздействия регулярных помех и привычных трудностей. В общении с людьми ровен, постоянен, в меру общителен, избегает пустой болтовни и неделовых контактов.

Меланхолический темперамент. Меланхоликами называют людей чувствительных, легкоранимых, обидчивых, склонных к снижению настроения и тормозным реакциям, болезненно реагирующих на любые прикосновения жизни. И. П. Павлов считал, что это едва ли не самый несчастный тип среди других людей. У меланхолика любое сильное воздействие вызывает длительную тормозную реакцию, на фоне которой развивается чувство обиды, неуверенности, собственной неполноценности. Он подолгу переживает даже мелкие неудачи,, пасует перед сколько-нибудь значительными трудностями и препятствиями, отказывается от борьбы с ними, испытывает перед ними страх.

Меланхолик неспособен отстаивать свои взгляды и намерения, скромен и несамостоятелен, зависим. По-настоящему хорошо меланхолик чувствует себя только в привычной обстановке. В хорошем дружелюбном коллективе он охотно вступает в близкие отношения, берется за выполнение даже трудных поручений, чувствуя поддержку и понимание, СПОСОбеН ПЮЯВИТЬ ПаСГОЙЧИВОСТЬ И УПОРСТВО, ид нал и

знакомство с новыми людьми его пугает, он держится с ними замкнуто и отчужденно, старается не проявлять своих эмоций и чувств.

Общая активность у лиц меланхолического типа снижена. Они не могут и не любят быстрой, работы. Действуют замедленно, неритмично, с частыми перерывами на отдых. Речь и мышление обычно тоже замедленны, голос тихий, негромкий, слабо модулированный, мимика и жесты бедные и невыразительные, часто наблюдается общая скованность движений.

Представители четырех основных типов темперамента по-раз- ному ведут себя в одинаковой ситуации. Однако следует помнить, что картина поведения человека определяется не только типом темперамента, но и друдцдо особенностями личности и текущей ситуации. Так, уравновешенный флег-i] матик может дать асоциальный взрыв, а у .робкого меланхолика иногда проявляется смелость и настойчивость. Если кажется, что человек реагирует нетипичным образом, следует проанализировать ситуацию и тогда выяснится, что именно такая реакция является типичной. Например, холерик будет давать бурную эмоциональную вспышку на каждое резкое замечание в свой адрес; такая же вспышка или даже большей интенсивности может возникнуть и у флегматика, но только в ответ на многократно повторяющиеся замечания. Это происходит потому, что холерика отличает быстрая непосредственная реакция на раздражитель, а у флегматика происходит аккумуляция раздражителей до тех пор, пока возбуждение не превысит порога торможения. Аналогично у меланхолика состояния угнетения и подавленности возникают даже при кратковременных напряжениях и неудачах, а у холерика они могут возникнуть только после длительного напряжения и переутомления как следствие истощения, «упадка сил».

Нельзя ставить вопрос о том, какой тип темперамента лучше, социально желательнее. Каждый может иметь свои положительные и отрицательные стороны.

Живость, отзывчивость, широкая эрудиция сангвиника; инициативность, энергичность, страстность холерика; выдержка, хладнокровие, глубина мысли флегматика; утонченность чувств, внимательность к людям,, тактичность меланхолика — вот примеры социально ценных качеств личности. Вместе с тем не всякий сангвиник отзывчив, не всякий холерик энергичен, не всякий флегматик выдержан и не всякий меланхолик тактичен. При неправильных условиях воспитания у них могут развиваться и социально отрицательные качества: у сангвиника — поверхность и непостоянство, у холерика — невыдержанность, вспыльчивость, у флегматика—лень и безволие, у меланхолика — замкнутость и боязливость.

Следовательно, люди всех типов темперамента могут быть социально полезными, полноценными членами общества. В процессе воспитания ве следует стремиться К изменению типа темперамента. Воспитание должно быть направлено на преодоление отрицательных черт темперамента и на усиление, развитие положительных. Знание и учет особенностей темперамента каждого спортсмена, их влияние на устойчивость к соревновательному стрессу, на переносимость тренировочных нагрузок, на отношения в команде необходимы для правильной организации воспитательной работы и учебно-тренировочного процесса.