Журнал «Твоё здоровье»

Издательство Знание 3/96

1.         Настой листьев крапивы для укрепления волос.

Столовую ложку сухих измельченных в порошок листьев крапивы двудомной залить стаканом кипятка и настаивать 1 час. Затем процедить и остаток отжать. Настоем крапивы смачивать кожу головы после мытья волос, втирая его в кожу. Волосы после этого не вытирать. Применяется при усиленном салоотделении, при выпадении волос для их укрепления, усиливает рост волос и устраняет перхоть. Этот настой листьев крапивы рекомендуется втирать в кожу головы после мытья и высыхания волос 1—2 раза в неделю в течение нескольких месяцев.

2.         Спиртовая настойка свежих листьев крапивы.

Свежие листья крапивы тщательно промыть, последний раз — кипяченой водой, растереть или пропустить через мясорубку, смешать с 10 частями 45— 90%-ного этилового спирта и настаивать в течение недели в плотно закрытом флаконе либо же поместить флакон на несколько часов в горячую воду. Затем настойку профильтровать и остаток отжать.

Применяется для протирания кожи головы 1—2 раза в неделю при выпадения волос и перхоти, а также при жирной себорее волосистой части головы. Если настойка приготовлена на 90%-ном спирте, то при протирании кожи головы ее следует почти пополам развести водой во избежание раздражения кожи. Сбор листьев крапивы производится в июне-августе, когда она цветет мелкими, зелено-желтыми невзрачными колосками.

Листья собирают только с цветущих экземпляров. После того как растение отцветет и вместо цветочков на метелках-колосках появятся мелкие плодики, в листьях крапивы снижается количество полезных веществ и собирать их уже не следует. Для лечебных и косметических целей собирают листья только крапивы двудомной.

3.         Спиртовую настойку аналогично

можно приготовить также и из сухих

листьев крапивы.

 4.        При выпадении волос моют голо

ву и отваром из листьев березы. Эти

листья лучше всего собирать в послед

ней декаде мая. Сухие листья (1 столо

вая ложка на 1,5 стакана воды) зали

вают кипятком и настаивают 2 часа.

Затем процеживают и втирают после

мытья головы.

5.         Репейное масло — испытанное на

родное средство для укрепления и пи

тания сухих волос.  Его легко  можно

приготовить самим. 75 г свежих измель

ченных корней лопуха настаивать сутки

в теплом месте в 200 мл подсолнечного

или вазелинового масла. После этого

кипятить на слабом огне   15  минут,

часто помешивая, чтобы не подгорало,

процедить, слить в банку. Рекоменду

ется за 1—2 часа до мытья протереть

кожу головы репейным маслом.

6.         Настой корней лопуха готовится

из расчета 10—20 г сухих, мелкоизмель-

ченных корней на  1  стакан  кипятка

способом, указанным выше. Полоскать

волосы после мытья или втирать 2—3

раза в неделю.

7.         Отвар корней лопуха.

Корни при заготовлении необходимо выморозить

— в таком виде они не загнивают до нового

 сбора. Положить корни в эмалированную

 кастрюлю, залить водой и поставить кастрюлю

в духовку. Кипятить до полного

размягчения корней. Остудить и процедить

отвар. Смачивать корни волос ежедневно.

Перхоть быстро пропадает, волосы начинают

 расти быстрее и выпадение их приостанавливается.

8.         Настой из листьев мать-и-мачехи

для укрепления волос. Возьмите 15 г (1

столовую ложку) сухих измельченных

листьев мать-и-мачехи и залейте стака

ном кипятка. Дайте настояться 30—45

минут, затем процедите.

9.         Стимулирует рост волос отвар из

листьев плюща. Для его приготовления

столовую  ложку  нарезанных  листьев

проваривают 10 минут в 0,5 л воды.

После того как отвар остынет, его про

цеживают.   Отваром  смачивают   кожу

головы каждый вечер в течение месяца.

10.       Хорошее лечебное средство —

отвар из репея. 20 г нарезанного репея

проваривают 5 минут в 0,5 л воды. Ос

туженный и процеженный отвар вти

рают в кожу головы. После этого голову

ополаскивают  обычной  водой.   Реко

мендуется втирать отвар 3 раза в неделю

в течение 2 месяцев.

11.       Лосьон из крапивы. 100 г листьев

крапивы мелко нарезать, 30 минут ки

пятить на слабом огне в 0,5 литра воды,

остудить   и   добавить   2—3   столовые

ложки уксуса. Протирать волосы перед

сном 1—2 раза в неделю.

12.       Настой из листьев мать-и-мачехи

и крапивы для укрепления волос.

При выпадении волос, перхоти и зуде кожи

головы после мытья полезно 2—3 раза в неделю

полоскать волосы или втирать в их

корни настой, приготовленный следующим

образом: взять по 3 столовые ложки листьев

мать-и-мачехи и крапивы, залить литром кипятка,

затем настаивать 30 минут и процедить.

Остаток отжать в настой. Для большей

эффективности можно настой приготовить так:

взять по 2 столовые -ложки сухих листьев

крапивы и мать-и-мачехи, заварить стаканом

кипятка, дать настояться, процедить и остаток отжать.

Таким крепким настоем очень полезно

протирать корни волос для их укрепления 1—2

раза в неделю.

13.       Отвар шишек хмеля на Руси из

давна использовали при начинающемся

облысении   для   укрепления   корней

волос. 1 столовую ложку шишек залить

стаканом крутого кипятка и кипятить

30 минут. После охлаждения втирать в

кожу головы. Собирать шишки хмеля

в августе-сентябре. Отвар шишек хмеля

также устраняет зуд.

14.       Спиртовая настойка травы зве

робоя для ухода за волосами.

Рекомендуется сделать 10%-ную спиртовую

настойку зверобоя и протирать ею кожу головы

1—2 раза в неделю. При сухих волосах

для настаивания надо взять 20%-ный спирт или

водку; при жирных волосах — 50%-ный спирт.

Для этого 10 г сухой измельченной травы зверобоя

поместите в 90 мл спирта или водки.

Настаивайте неделю, затем процедите и храните

в плотно закупоренном флаконе.

15.       Настой облепихи крушиновидной.

2 столовые ложки плодов и листьев облепихи 

крушиновидной заварить 2

 стаканами кипятка, настоять 2—4 часа в

плотно закрытой посуде, процедить. Такой

настой плодов и листьев облепихи употребляют

внутрь и наружно как средство, укрепляющее

волосы при облысении. Втирать в кожу головы

на ночь каждый вечер. Пить по 150 мл 2

 раза в день до еды утром и вечером.

16.       Лосьон из чемерицы предупреж

дает выпадение волос. 100 г корней че

мерицы проваривают в 0,5 л уксуса до

тех пор,   пока не  остается  половина

объема. Охлажденный отвар процежи

вают. Отдельно настаивают в течение

1 часа корни алтея в холодной воде (50

г корней на 1,5 стакана воды). Затем

настой алтея процеживают. Обе жид

кости смешивают и полученный лосьон

втирают в кожу головы утром и вечером

в течение месяца.

17.       Настой   полевого  хвоща.   15   г

сухой травы хвоща полевого настаивать

сутки в стакане холодной кипяченой

воды,   затем   процедить.   Настой   или

отвар очень полезны для лечения и ук

репления волос.

18.       Отвар полевого хвоща для лече

ния волос. Для приготовления отвара

надо 1—2 столовые ложки (15 г) сухой

травы полевого хвоща залить стаканом

кипятка (200 мл) и кипятить 30 минут,

затем отвар процедить, остаток расти

тельного материала отжать в отвар и

добавить воды до 200  мл.  Втирать в

кожу головы 2—3 раза в неделю.

19.       Настойка полевого хвоща для ле

чения и укрепления волос. Сухую траву

хвоща полевого смешать с десятикрат

ным  количеством  водки,  закупорить

сосуд и поместить его на 30—50 минут

в горячую воду.

20.       Отвар   аира   для   укрепления

волос. 4 столовые ложки резаных кор

невищ залить 3 стаканами кипятка. Ва

рить в закрытой посуде 20 минут. На

стоять 6 часов. Отвар процедить, оста

ток растительного материала отжать в

отвар. Втирать в корни волос 3—4 раза

в неделю.

21.       Сбор лекарственных  растений,

применяемый при выпадении волос.

10 г измельченных сухих корней лопуха, 5 г

сухих цветочных корзинок календулы прокипятить

в течение 15 минут в 1/2 л воды.

При приготовлении отвара полезно добавить в него еще

 10 г шишек хмеля. Дать настояться до полного

охлаждения и процедить. Теплым отваром можно полоскать

 волосы 2 раза

нием 50 г этого сбора прокипятить в 1 литре

воды. Отвар втирать в кожу головы 2 раза в неделю.

30.       Приготовить смесь из корневищ

аира и измельченных корней лопуха в

равных пропорциях. 6 столовых ложек

этой смеси залейте литром кипятка и

кипятите в течение 15—20 минут. Дайте

отвару настояться в теплом месте. Вти

рать в кожу головы 2—3 раза в неделю.

Это оздоравливает и хорошо укрепляет

волосы.

31.       Еще один сбор: корневище аира —

20 г, корень лопуха — 20 г, цветки ка

лендулы — 10 г, шишки хмеля — 15 г.

Смесь заварить одним литром кипятка,

настоять 2 часа, процедить. Смачивать

голову на ночь при выпадении волос.

32.       Приготовьте следующую смеси:

1 часть коньяка, 4 части процеженного

сока лука, 6 частей отвара корней ло

пуха. Втереть в кожу головы. Для со

гревания покройте голову на 2 часа по

лотенцем, после чего вымойте голову.

Повторять еженедельно.

33.       Настойка перца — 10 г, настойка

шпанских мушек — 10 г, касторовое

масло — 10—12 г, 70%-ный этиловый

спирт — 100 г. Втирать в кожу головы

в течение 2—3 месяцев через день.

34.       Если волосы секутся, 1 столовую

ложку смеси березовых листьев, оду

ванчика, подорожника, ромашки, ли

пового цвета и шалфея залить 1 стака

ном кипятка, настаивать 30 минут, ос

тудить и процедить. Ополаскивать во

лосы после мытья, затем втирать ре

пейное масло.

35.       Завивка, окраска и осветление

отрицательно действуют на волосы —

они истончаются и становятся хрупки

ми. Смешать равные части майонеза,

столетника и меда. Наносится за 1—2

часа до мытья.

После каждого мытья ополаскивать волосы

водой, подкисленной раствором уксуса или

 лимонного сока, и смачивать подогретым

пивом.

36.       Для сухих и ломких волос реко

мендуется   компресс   из   оливкового

масла 1 раз в месяц. Для этого в не

большую кастрюльку наливают немно

го масла, кастрюльку ставят в миску с

горячей водой. В масло хорошо доба

вить чайную ложку лимонного сока.

Подогретое до температуры 40—45°С

масло втирают в кожу вымытой головы

и смазывают им волосы, затем голову

покрывают пластиковым чепчиком и

в неделю или также 2 раза в неделю втирать

в кожу головы при выпадении волос для их

укрепления и лучшего роста. При каждом

применении приготовлять свежий отвар.

22.       Также эффективен следующий

сбор: 6 столовых ложек смеси крапивы,

мать-и-мачехи, шишек хмеля и корней

лопуха залить 1 л кипятка, подержать

10—15 минут на слабом огне, настоять

и процедить^ Полоскать волосы после

мытья, втирать в кожу головы ватным

тампоном 2 раза в неделю.

23.       Сбор для укрепления волос: 2

части листьев вереска, 2 — крапивы, 2 —

лопуха и 1 — шишек хмеля. 7 столовых

ложек смеси отваривают в 1 л воды.

Отвар втирают в кожу головы 3 раза в

неделю.

24.       Весьма эффективен следующий

сбор: 1 часть корневища аира, 1 часть

корневища или листьев лопуха, 4 части

шишек хмеля. 6 столовых ложек смеси

отваривают в 1 л воды, втирают в кожу

головы 2 раза в неделю.

25.       Кору ивы и корня лопуха сме

шивают в равной пропорции. 4 столо

вые ложки смеси отваривают в 1 л воды.

Отвар втирают в кожу головы 3 раза в

неделю.

26.       Настойка из листьев настурции,

крапивы и корней лапчатки стимули

рует рост волос. 100 г хорошо размятых

листьев настурции смешивают со 100 г

размятых листьев крапивы и добавляют

10 г растертых корней лапчатки гуси

ной. Смесь заливают 0,5 л водки и на

стаивают 15 дней, взбалтывая несколь

ко раз в день. Процеженную настойку

втирают в кожу головы после мытья.

27.       Смешивают равные части подо

рожника, ромашки, шалфея, крапивы,

душицы. Столовую ложку сбора зали

вают стаканом кипятка, настаивают 1

час, процеживают. В настой добавляют

мякоть черного хлеба до получения ка

шицы. Теплую смесь втирают в кожу

головы, голову накрывают полиэтиле

новой шапочкой и держат 1—2 часа.

Затем прополаскивают волосы теплой

водой без мыла и сушат на воздухе.

28.       Укрепляюще действует смесь из

равных частей коры дуба и шелухи реп

чатого лука. Стакан смеси заливают 1 л

кипятка и держат на огне 1 час.

29.       Смешиваются вместе по 4 части

измельченных корней лопуха и цветоч

ных корзинок календулы, а также 3

части шишек хмеля. Перед употребле-

укутывают теплым махровым полотенцем.

Компресс держат в течение 1—2 часа.

37.       Для сухих и ломких волос поле

зен компресс из хорошо взбитого желт

ка с  1 столовой ложкой касторового

масла. Это средство эффективно и про

тив  перхоти.   Самостоятельно  можно

приготовить маску для волос из смеси

касторового, оливкового масла и шам

пуня. Берут по 2 части каждого масла

и 1 часть шампуня. Маску наносят на

30 минут.

38.       Не менее эффективна и смесь

трав и растительного масла. Высушен

ную или свежеизмельченную траву —

цветы белого клевера, ромашки,  на

стурции, зверобоя, листья крапивы и бе

резы — заливают любым растительным

маслом.   На   1/2  стакана масла берут

горсть травы и настаивают в хорошо за

крытой стеклянной посуде в течение не

дели. Перед употреблением смесь про

цеживают. Разогретой смесью намазыва

ют волосы не менее чем на 1 час.

39.       Смешать равные части касторо

вого масла и рома. Втирать в кожу го

ловы за 1 час до мытья.

40.       Для сухих и ломких волос:  50

граммов сливочного масла растопить и

слить в банку с холодной водой, снять

образовавшуюся   корочку   и   на  этом

масле слегка обжарить мелко нарезан

ную луковицу, процедить через марлю.

Втирать в кожу головы на 4 часа, затем

смыть горячей водой.  Проделывать  1

раз в неделю в течение месяца.

41.       Разбить в стакан 1 яйцо и доба

вить 1 желток. Залить теплой водой, не

прерывно помешивая, чтобы яйца не

свернулись. Намочить волосы не очень

горячей водой и, наклонив голову над

тазом, полить ее смесью, втирая паль

цами в кожу. К тому, что стечет в таз,

долить горячей воды и снова втирать.

Затем  тщательно  ополоснуть   волосы

под проточной водой. Проделывать 1

раз в 8—10 дней

42.       Смешать 2,5 столовой ложки рас

тительного масла,   1  столовую ложку

меда и 2 желтка. За 1 час до мытья

головы втереть в корни волос и обер

нуть голову теплым полотенцем.

43.       Вымыть волосы смесью 1 яйца

и 1 желтка, втереть желток в кожу го

ловы, обернуть голову полотенцем на

10 минут и затем ополоснуть.

44.       Отвар из корней лопуха (см. ре

цепт 7) поставить на слабый огонь и

выпарить до половины объема. Продолжая

подогревать, смешать пополам со свиным

(нутряным) жиром. Плотно прикрыть крышкой

и поставить на некоторое время в духовку.

Слить воду и переложить в банку.

Полученную мазь втирать в корни волос.

45.       Для укрепления волос: 400 грам

мов молодой крапивы и 100 граммов

листьев календулы залить 0,5 л крутого

кипятка, кипятить 10 минут на слабом

огне, остудить и процедить. При сухих

волосах к настою добавить 1 чайную

ложку касторового масла.

46.       Сухую горчицу развести водой до

консистенции сметаны.  Наносить на

кожу головы за 15—20 минут до мытья,

смывать водой приятной температуры.

При жирных волосах — с шампунем.

47.       Отвар коры дуба от жирной се

бореи. 3 столовые ложки коры залить

1 л кипятка и варить в закрытой эма

лированной посуде 15 минут. Отвар ос

тудить, процедить и остаток материала

отжать в отвар. Втирать в кожу головы

через день.

48.       Отвар фиалки трехцветной  от

жирной себореи. 3 чайные ложки травы

залить стаканом кипятка и кипятить в

закрытой   эмалированной   посуде   15

минут. Остудить, процедить, отжать в

отвар остаток растительного материала

и немного добавить кипяченой воды.

После мытья волос втирать в сухую

кожу головы ватным тампоном.

49.       При зуде, жирной коже и перхоти

втирать в голову смесь из 20 г касто

рового масла, 10 г березового дегтя и

100 мл спирта. Втирать смесь нужно за

несколько часов до мытья головы.

50.       Для обезжиривания волос: 3 сто

ловые  ложки  смеси   взятых  поровну

лапчатки (или крапивы), дубовой коры

и зверобоя залить 0,5 л кипятка, по

держать "10—15 минут на слабом огне,

затем  дать   настояться   и   процедить.

Ополаскивать волосы после мытья.

51.       Для обезжиривания волос: 1 сто

ловую ложку березовых почек заварить

1 стаканом кипятка. Кипятить 15—20

минут, дать настояться и процедить.

Ополаскивать волосы после мытья.

52.       Также:  1 часть сухих березовых

почек растереть в порошок и залить 5 час

тями спирта или 10 частями водки. На

стаивать неделю в плотно закрытом фла

коне. Ежедневно втирать в кожу головы.

53.       Смешать по 1 чайной ложке —

мед, столетник и 1 чайную ложку лимонного

сока, 1 желток, 1 зубчик натертого

чеснока. Втирать в кожу головы за 30 минут до мытья.

54.       При жирной  себорее.   Свежие

листья одуванчика, мяты, рябины рас

тереть   и   нанести   на   кожу   головы,

сверху повязать  полиэтиленовую  ко

сынку.

55.       Для лечения жирной себореи ис

пользуют также следующие отвары:

корень лопуха — 4 части, цветки календулы —

2 части (4 столовые ложки смеси на 1 л воды);

корень лопуха — 1 часть, корневище аира — 1

 часть ("6 столовых ложек смеси на 1 л кипятка).

Теплый отвар втирать в кожу головы 2—3 раза

в неделю или полоскать водой после мытья,

пока в этом есть необходимость.

56.       При жирной коже головы и пер

хоти втирать смесь из 10 частей спир

товой настойки календулы и 1 части

касторового масла. При сухой коже го

ловы — касторовое масло и настойка

календулы берутся в пропорции 1:2.

57.       Против экземы рекомендуют 1

раз в неделю мыть голову теплой водой

и втирать горстями поваренную соль

примерно в течение 15 минут. Затем

голову прополоскать  этой же  водой.

Достаточно 6 процедур. Однако не по

мешает периодически лечение повто

рять.

58.       От преждевременного поседения

втирать в кожу головы сок чеснока или

лука, промывать желтком.

59.       Для восстановления нормальной

жирности волосы мыть: простоквашей,

кефиром,   яичным  желтком,   жидким

медом.

60.       Для мытья жирных волос черст

вый ржаной хлеб залить кипятком и на

стоять. Втереть в кожу головы и воло

сы, сделать массаж. Через 5—10 минут

тщательно прополоскать.

61.       Естественный   блеск,   эластич

ность волосам поможет вернуть смесь

из следующих компонентов: 1/2 стака

на растительного  масла,   1/2  чайной

ложки ланолина, 1 чайная ложка цветов

ромашки,    ложка   листьев   крапивы,

ложка березовых листьев, ложка аню

тиных  глазок,   1  желток  и   1  чайная

ложка лимонного сока.

Масло вместе с ланолином разогревают на пару,

добавляют измельченную траву и кипятяг 30 минут.

Затем смесь процеживают, слегка остужают,

перемешивают со взбитым желтком и лимонным соком.

Теплой питательной смесью

смазывают влажные вымытые волосы (особенно

концы) и оставляют на 1 час. Затем избыток масла

удаляют с помощью влажного

теплого махрового полотенца и только после

этого волосы еще раз моют шампунем.

62.       Настой ромашки для ухода за волосами.

Чтобы волосы были шелковистыми, блестящими,

2—4 столовые ложки сухих цветков ромашки

(в зависимости от длины волос) залить 0,5—1,5 л

крутого кипятка, поставить на очень слабый огонь

минут на 5—10 и дать настояться.

После этого настой процедить, сполоснуть им

после мытья чистые волосы или добавить в воду

при последнем ополаскивании волос.

63.       Обильно смочить сухие волосы

простоквашей  или  кислым  молоком,

обернуть голову теплым полотенцем на

20 минут. Ополаскивать волосы теплой

кипяченой водой с добавлением питье

вой соды (1 чайная ложка на 1 стакан

воды).

64.       Смешать 1 желток и 2 чайные

ложки растительного масла. Втирать в

кожу головы за 1 час до мытья.

65.       Смешать 2 желтка, сок 1/2 ли

мона,   несколько   капель   водки   или

коньяку. Втереть в кожу головы, а затем

смочить волосы. Обернуть голову теп

лым полотенцем на 30 минут. Ополос

нуть волосы водой с добавлением ли

монного сока или уксуса.

66.       Смешать 1 желток, 1/2 столовые

ложки меда,  1/2 столовые ложки ре

пейного масла и сок 1 луковицы. Вти

рать в кожу головы ватным тампоном

за 1 час до мытья.

67.       Взбить свежее яйцо с небольшим

количеством воды и добавить щепотку

буры. Для мытья волос.