Журнал «Твоё здоровье»

Издательство Знание 2/89

Воздействие ударных приемов и встряхивания

Поколачивание, похлопывание, рубление — ударные приемы, оказывающие на организм тонизирующее действие, способствуют усилению притока артериальной крови к массируемому участку, повышают возбудимость центральной нервной системы, положительно сказываются на функции сосудистых и секреторных нервов. Выполняемые с большой частотой ударные приемы приводят массируемые ткани в колебательные движения — вибрацию.

Эффекты ударных приемов обусловлены резким механическим воздействием на ткани и зависят от силы ударов, темпа и длительности проведения приема. При легком воздействии наблюдается сужение сосудов, а при интенсивном и частом — их расширение. Резкие сильные удары, выполняемые поперек хода мышечных волокон (особенно рубление), вызывают сокращение мышцы в виде движущегося валика, распространяющегося по длине ее.