Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

1983/12

Е. И. КОВАЛЕВСКИЙ, профессор

Во многих яслях-садах и детских садах страны ведется целенаправленная работа по предупреждению близорукости. Начинается она перед поступлением ребенка в дошкольное учреждение.

Первое исследование функций глаз осуществляется к году жизни. Затем повторно к 2—3 годам офтальмологи всесторонне проверяют у детей состояние глаз, центральное и периферическое зрение, цветоощущение и клиническую рефракцию, то есть преломляющую способность оптической системы глаза (дальнозоркость, близорукость, астигматизм). В зависимости от результатов обследования малышей распределяют по двум подгруппам.

В первую подгруппу относят тех, у кого показатели зрения в пределах возрастной нормы, во вторую, называемую подгруппой риска,—детей, у которых уже есть близорукость, и тех, кому она угрожает.

Для детей подгруппы риска создается специальный зрительный режим. Они едят и играют, находясь у окон, ближе к естественному источнику света. Воспитатели приучают их правильно сидеть, следят за тем, чтобы они играли только с крупными и яркими игрушками. Через каждые четверть часа тихих игр проводят с ними физкультпаузы по 5—10 минут. Занимаются с каждым ребенком индивидуально теми зрительными упражнениями, какие назначил ему офтальмолог.

Опыт работы более 90 детских садов Москвы свидетельствует, что благодаря совместным усилиям воспитателей, врачей, родителей удалось почти в 2 раза уменьшить процент возникновения и прогрессирования близорукости у детей, посещающих дошкольные учреждения.

Аналогичные меры по охране зрения детей принимаются и в 60 школах Москвы. Главное для школьников группы риска—во время занятий большая нагрузка на слух, чем на зрение, ограничение чтения дополнительной литературы, просмотра телепередач, занятий рисованием, вышиванием и т.п.

Детям, страдающим близорукостью, предписывается носить очки для дали, а зрительную работу при близорукости до 3—4 диоптрий выполнять, как правило, без очков. При близорукости до 2 диоптрий нередко рекомендуется чтение с очками плюс 1 диоптрия.

Дети, посещающие группы продленного дня, выполняют в школе и специальные упражнения для тренировки зрения по методикам, разработанным в НИИ глазных болезней имени Гельмгольца. Наиболее простое из них—«метка на окне»: ребенок попеременно то смотрит вдаль мимо метки, то фиксирует взгляд на ней. Это упражнение выполняется в течение 3—5 минут через каждый час. В организации зрительных упражнений во время продленного дня школьным работникам помогает родительский комитет.

Такой же зрительный режим врачи рекомендуют соблюдать и дома. А уроки физкультуры в школе обязательно сочетатьсутренней зарядкой, плаванием, умеренным бегом, игрой в бадминтон, катанием на велосипеде. Практика показывает, что все это, вместе взятое, помогает добиться хороших результатов.