Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

1983/12

СКОЛЬКО ОТДЫХАТЬ ШКОЛЬНИКУ

 Школьник 10—12 лет не может интенсивно заниматься более 45 минут подряд, после этого ему необходим отдых. Специалисты установили, что если перерыв в занятиях сократить до 5 минут, утомление не удается полностью снять, а если удлинить его до 30 минут, снимается состояние вработанности, и, снова сев за уроки, ученик будет трудиться менее продуктивно. Оптимальная продолжительность отдыха в пределах 10—15 минут.

ЗАЧЕМ НУЖЕН ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ОСМОТР

По данным Научно-исследовательского института онкологии имени профессора Н.Н.Петрова, диагноз злокачественной опухоли примерно у 20 процентов больных был впервые поставлен при профилактическом осмотре людей, считавших себя здоровыми.

ЧТО МОЖЕТ ДИЕТА

Специальные исследования, проведенные на предприятиях, показали, что у больных хроническими заболеваниями, начавших соблюдать назначенную диету, число дней временной нетрудоспособности сокращается на 25 процентов, а производительность труда возрастает на 6—11 процентов.