Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

1984/9

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ОЖИРЕНИЮ

Болгарские ученью, обследовав большую группу подростков 15—16 лет, установили, что более 28 процентов из них страдают ожирением. По сравнению со своими сверстниками, имеющими нормальный вес, эти подростки едят менее регулярно, в их меню меньше молока, молочных продуктов, фруктов и.овощей. Кроме того, у 30 процентов из них образовалась привычка есть быстро, а это, по мнению специалистов, тоже способствует ожирению.

ФИЗИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА- ЗАЩИТА ОТ СТРЕССА

Группе экспериментальных животных создали условия, потребовавшие физической тренировки. Через месяц у тренированных животных и у животных контрольной группы, не получавших физической нагрузки, вызвали стресс. Оказалось, что животные, приспособившиеся к физической нагрузке, лучше перенесли стрессовую ситуацию и у них в сердце не возникло тех патологических изменений, которые развились у нетренированных.

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ЧИСТОТЫ

На чистую кожу нанесли бактерии паратифа. Через 10 минут их стало меньше, через 20 минут они все погибли. Затем бактерии нанесли на грязную кожу. Через 10 минут их количество не изменилось, через 20 минут стало меньше всего на 15 процентов.