|
В экстремальных условиях
сохранение здоровых ног играет крайне важную роль, поскольку ходьба может
являться единственным способом передвижения. Даже если вы едете на машине, не
рассчитывайте, что вы обязательно достигнете на ней конечной цели. Такой
гарантии в зоне боевых действий ник- то не дает.
Помните, здоровые ноги способствуют уходу от опасности.
Для защиты ног обычно используется обувь, а поскольку в
условиях выживания она нередко является единственной, то ее сохранности
следует уделять особое внимание,
Для сухой холодной погоды лучше всего подходит войлочная
или фетровая обувь. Кожаные ботинки ыа резиновой Подошве — лучшая обувь для
сырой погоды. Обувь на каучуковой подошве с водонепроницаемым верхом можно
носить При любой погоде, но лучше всего такая обувь подходит для очень низких
температур. Для передвижения на любой местности в теплое сухое время года
лучше всего кроссовки.
Хорошо подогнанная и в меру разношенная обувь не вызывает
серьезных потертостей. Обувь подгоняется таким образом, чтобы пальцы ног
имели свободу. Зимой и в горах обувь желательно брать из расчета надевания на
ногу двух носков. Если обувь имеет тонкую подошву, хорошо вложить внутрь
дополнительные войлочные стельки. В сильный мороз ногу между носками можно
обернуть слоем газет — это значительно увеличит теплозащиту.
Если обувь все-таки трет, лучше заранее наклеить на ногу
лейкопластырь в местах возможных потертостей, Особенно быстро вызывают
потертости влажные и мокрые носки. Поэтому если носки сильно пропитались
потом или намокли, их нужно вовремя сменить.
При отдыхе, если позволяет обстановка, снимите обувь и
носки. Делайте это осторожно, поскольку ноги могут отекать, что затруднит
впоследствии надевание обуви. На большом привале старайтесь обмыть ноги, а
носки прополоскать и высушить. При невозможности просушить носки обычным
способом поместите их под верхний слой одежды, на животе или та бедрах, в
движении они быстро высохнут. На время сна их можно положить в постель.
Если обувь сыраяг то надевать ее надо па сухие носки, но
не наоборот. Если в пути ваши ботинки размокнут до такой степени, что будут
болтаться на ногах, то избежать потертостей можно обмотав ботинки полосой
ткани или лентой
Регулярно смазывайте обувь сапожным кремом. При его
отсутствии можно воспользоваться несоленым салом, жиром водоплавающих птиц,
растительным маслом, сырым мылом, деггем. Для получения дегтя нужно
нагревать бересту в банке на огне до тех пор, пока не
отгонит- ся темная жидкость — деготь.
Не пытайтесь идти босиком. Песок может натереть ноги, а
грунт — травмировать их. Кроме того, ходьба босиком по солончакам или грязи
может вызвать щелочные ожоги. Для защиты ног сделайте самодельную обувь.
Простейшая обувь делается следующим образом ( 3);
— нарезать ткань на несколько квадратов (обычно два
или четыре), сторона которых составляет примерно 75 см;
— сложить этот многослойный квадрат таким образом,
чтобы образовался треугольник;
— поставить ногу на этот треугольник так, чтобы
пальцы были расположены в направлении одного верхнего угля;
— сложись верхнюю часть треугольника и прикрыть ею
пальцы;
— сложить по очереди боковые части треугольника и
завернуть их на подъеме ноги, После этого обертка готова, Кроме защиты ног,
обертка хорошо подходит для бесшумной ходьбы.
Для защиты от попадания в обувь песка, снега и грязи, а
также для предохранения голени от укусов комаров и травм при ходьбе по
кустарнику можно применять гетры { 4). Они изготавливаются из любой плотной
ткани, лучше всего брезента.
Если обувь потеряна или пришла в полную негодность, ее
можно заменить самодельными обмотками. Они делаются следующим образом:
нарезают ткань на полоски длиной примерно один метр и шириной десять
сантиметров. Затем этими полосками обматывают ступни и лодыжки. Обувь,
сделанная таким образом, удобна, бесшумна в ходьбе и хорошо защищает ноги.
|
