Ревматические болезни

Как распознать остеопороз и как его лечить

Чаще всего остеопороз выявляется в ходе рентгенологического обследования и при помощи специальных лабораторных анализов. В последнее время для определения плотности костного вещества используется так называемая денситометрия, при которой измеряется степень поглощения фотонов костной тканью. Источником фотонов выступает радиоактивный йод или гадолин.

Остеопороз чаще всего лечат повышенными дозами кальция — дневная доза может доходить до 2 г вместе с витамином D, который способствует его лучшему усвоению организмом. Иногда перед приемом кальция принимают соли фтора, которые активизируют образование костных минералов. Современное лечение остеопороза предусматривает прием «антирезорбционного» гормона кальцитонина, однако эффективность лечения с его помощью, учитывая стоимость этого препарата, окончательно доказана не была. Соблюдение диеты при остеопорозе играет свою дополнительную роль, а решающее значение оно приобретает в целях профилактики возникновения остеопорозных изменений кости (см. ниже). Нормальное среднее потребление кальция в наших климатических условиях составляет примерно 800 мг в день. Несколько больше его должны потреблять беременные женщины и кормящие матери, а именно — 1200—1600 мг, а детям и подросткам требуется примерно 1000 — 1200 мг кальция. Диета должна включать в себя также достаточное количество белков и продукты с высоким содержанием витамина D (морская рыба, яйца, какао, сливки). Усвоению кальция препятствуют продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты (шпинат, смородина, крыжовник, ревень). Сведения о продуктах с высоким содержанием кальция (по данным проф. Коциана и Патлейховой) приведены ниже (цифры означают, сколько кальция в мг содержится в 100 г съедаемого продукта).

Продукт     Содержание витамина D, мг     Продукт    Содержанию витамина О, мг