|
Знаменитый ученый и философ Пифагор учил, что в природе нет ничего лишнего, все живое и неживое находится в родстве и влияет друг на друга. Люди всегда интуитивно чувствовали эти родственные связи и, будучи самыми уязвимыми существами на планете (ведь ни одна живая тварь не подвержена такому количеству заболеваний, как мы), искали помощи и поддержки у живой и неживой природы. Искали помощи и у минералов. И, представьте себе, нашли. Даже появилась медицинская методика, которая называется литотерапия (от лат. lit as — камень). О лечебных свойствах самоцветов и методике их применения упоминается в «Аюрведе», китайском трактате «Сан-хэй-Дин», «Скрижали тибетских лам» и других древних источниках. Эту методику использовали все известные врачи древности: Гиппократ, Авиценна, Парацельс, Амбруаз Паре и т.д. — перечислять можно бесконечно. С развитием фармацевтических технологий значение литотерапии померкло перед новейшими медицинскими препаратами. Ее даже стали считать лженаукой, порожденной мракобесием средневековья. Однако время — самый справедливый судья, и мы наконец-то стали возвращаться к веками накопленной, но почти забытой мудрости предков. Современные ученые объяснили с научной точки зрения, почему минералы обладают целебными свойствами. Оказывается, энергетические вибрации камня почти идентичны вибрациям человека, и именно поэтому они способны стимулировать энергетические потоки в организме. Мы знаем, что существуют положительные и отрицательные энергии, которые постоянно воздействуют на нас. Болезнь — это не что иное, как скопление негативной энергии в нашем организме. Камни являются самыми энергетически стабильными веществами, способными не только сохранять в себе позитивную энергию, но и транслировать ее на больной орган человека. Более того, находясь под влиянием различных планет Солнечной системы, минералы впитывают в себя их энергию, а затем передают ее людям. Как же использовать целительную силу самоцветов, не прибегая к помощи специалистов? 11режде всего, делать профилактические упражнения. Предлагаем два самых легких упражнения, доступных даже детям и старикам.
Упражнение 1 Это упражнение служит для оздоровления канала спинного мозга. Сразу после пробуждения, не вставая с постели, убрать из-под головы подушку и лечь на спину. Ноги вытянуть, руки положить вдоль туловища. Глаза открыть. На область третьего глаза положить минерал, который выбран для лечения. Начинать потягивающие движения следует с левой ноги. Ногу вытянуть, не отрывая пятки от поверхности, пальцы потянуть на себя. Затем то же сделать с правой ногой. Потом потянуть обе ноги одновременно. Дыхание произвольно. Повторить упражнение 5 раз. В это время все внимание должно быть сконцентрировано на камне. Это упражнение способствует: • нормализации кровообращения; • улучшению состояния симпатической нервной системы; • исчезновению поясничных болей и судорог икроножных мышц; • развитию выносливости.
У п р а ж н е и и е 2 Принять водные процедуры (камень тоже следует подержать под проточной водой), проветрить помещение. В стакан горячей, но не обжигающей губы воды, положить камень. Сесть на стул и медленными глотками выпить воду. Сразу же лечь на живот, зажав в левой руке камень. Исходное положение: носки и пятки ног соединены, носки упираются в пол. Руки согнуты в локтях, сжатые в кулак ладони находятся рядом с плечами. Подбородок упирается в коврик. Вес тела перенести на руки и медленно приподнять голову, плечи и часть туловища отвести вверх и назад. Низ живота от иола не отрывать. Руки полусогнуты в локтях, взгляд обращен вверх. В этом положении оставаться 1 секунду. Медленно повернуть голову и туловище влево, не сдвигая с места ноги и руки. Через левое плечо постараться увидеть пятку правой ноги. В этом положении оставаться 1 секунду. Переложить камень в правую руку и повторить упражнение в правую сторону. Камень положить перед собой. Прогнуться максимально назад, не отрывая низ живота от пола. В этом положении оставаться 1 секунду. Медленно вернуться в исходное положение, взять камень в левую руку и лежать 1 секунду. Упражнение повторять 2 раза. Это упражнение способствует: • предупреждению и излечиванию радикулита, ишиаса и т. д.; • сохранению гибкости позвоночника; • укреплению мышц живота и спины; • излечиванию почек; • предупреждению образования камней, растворению уже образовавшихся камней; • излечиванию сколиоза, улучшению деятельности придатков, яичников и мочеточника; • развитию глазных двигательных мышц; • улучшению состояния щитовидной железы; • усилению перистальтики кишечника; • излечиванию гастритов; • исчезновению запоров; • улучшению работы желудочно-кишечного тракта, • активизации кровообращения. Литотерапевты утверждают, что огромную пользу приносит массаж с использованием камней. По не спешите приобретать массажные шары (яшмовые, нефритовые и другие, которые продаются во многих магазинах) — ими правильно могут пользоваться только профессиональные массажисты. В домашних же условиях мы предлагаем воспользоваться руковицей-массажером и мешочком-массажером.
Рукавица-массажер Изготовить рукавицу-массажер достаточно просто. Для этого нужно сшить большую рукавицу наподобие кухонной рукавицы-прихватки. С одной стороны нашить карманчики из натуральной мягкой материи, поместить в них небольшие каменные шарики и широкими стежками зашить, чтобы шарики не выпадали и их можно было легко достать, например, чтобы сменить породу камней. Лучше изготовить не одну, а две рукавицы, чтобы проводить самостоятельный массаж двумя руками. Рукавицы можно использовать как для массажа в лечебных целях, так и для общеукрепляющего тонизирующего массажа.
Утрени и й ма с с а ж Утренний массаж с помощью рукавиц можно проводить вместо, а еще лучше перед утренней гимнастикой или пробежкой. Эта процедура помогает организму проснуться и заряжает тело бодростью и энергией на весь день. После утреннего тонизирующего массажа следует принять душ. Эту процедуру можно проделывать и после трудного дня, но обязательно немного отдохнув и за 2-3 часа до сна. После процедуры нужно принять теплый душ, а лучше всего успокаивающую ванну с травами, например с отваром цветков ромашки или морской солью. Саму процедуру массажа следует начинать с подошв ног и заканчивать массажем плечевых мышц, шеи и рук. Положить рукавицы на пол тыльной стороной вверх и встать на них ногами. Затем как бы перекатываться от пятки к пальцам и обратно, перемещая центр тяжести. Таким образом массируется вся поверхность подошв ног. Упражнение повторять в течение 1 -2 минут.
Дневной массаж Сесть удобно и, надев рукавицы на руки, массировать ими, слегка надавливая, круговыми движениями стопу одной ноги, затем другой. Длительность процедуры — 1-2 минуты для каждой ноги Сидя, расслабить одну ногу и массировать ее круговыми и продольными движениями от стопы до колена, силу нажима можно постепенно увеличивать, но не перегружать мышцы. Процедуру повторить и для второй ноги. Особое внимание нужно уделить икроножным мышцам. Длительность процедуры — 1-2 минуты для каждой ноги. Сидя, круговыми движениями аккуратно массировать коленную чашечку одной ноги и вокруг нее. Не следует сильно нажимать на коленную чашечку, так как это может привести к травме. Процедуру повторить и со второй ногой. Длительность массажа — 1 минута для каждой ноги. Стоя, массировать ногу от колена до таза. Движения должны чередоваться: сначала круговые, затем продольные, 11, наконец, легко похлопать рукавицей по ноге. Обязательно нужно массировать наружную и внутреннюю поверхности бедра. Процедуру повторит!, и для другой ноги. Длительность массажа — 2-3 минуты для каждой ноги. Стоя, круговыми движениями массировать ягодицы сначала одну, а затем другую, но можно и обе сразу. Длительность процедуры — 2-3 минуты. Стоя, массировать крестцово-поясничную область спины. Длительность процедуры — 2-3 минуты. Стоя Или лежа массировать спину от поясницы до лопаток. К сожалению, самостоятельно массировать спину практически невозможно. Если вам некому помочь, можно положить рукавицы на пол тыльной стороной вверх, лечь на них и перекатываться, перенося тяжесть тела с одной стороны спины на другую. Длительность процедуры — 2-3 минуты. Таким же образом поочередно массировать спину в области лопаток. Длительность процедуры — 2-3 минуты. Лечь на твердую поверхность и массировать круговыми движениями поочередно по часовой и против часовой стрелки низ живота, не надавливая на него, затем, постепенно расширяя круг, захватить и область вокруг пупка до ребер. Длительность процедуры — 1-2 минуты. Эта процедура не только укрепляет мышцы живота и тонизирует кожу, но и благоприятно воздействует на внутренние органы. Лежа, поочередно круговыми и продольными движениями массировать грудные мышцы. Сначала расслабить мышцы с левой стороны грудной клетки и массировать правой рукой, а затем наоборот. Длительность процедуры — 1 -2 минуты для каждой стороны.
В е ч е р н и и м а с с а ж Сесть удобно, не облокачиваясь. Опустить левую руку и расслабить плечо. Надетой на правую руку рукавицей массировать плечевую мышцу. Процедуру проделать для другого плеча. Длительность массажа — 1-2 минуты для каждого плеча. Поочередно правой и левой рукой массировать шею до затылка. Длительность процедуры — 1-2 минуты. Сидя или стоя расслабить левую руку. Правой рукой массировать ее, начиная от плеча до локтевого сгиба. Длительность процедуры — 1 -2 минуты. Аккуратными движениями массировать локтевой сустав левой руки. Длительность процедуры — 1 минута. Расслабив левую руку, правой массировать ее от локтевого сустава до запястья. Длительность процедуры — 1-2 минуты. Повторить процедуру для правой руки. Расслабив левую кисть, массировать ее правой рукой сначала с наружной стороны, а затем ладонь, не забывая о пальцах. Длительность процедуры — 30 секунд для каждой стороны кисти. Повторить массаж для правой руки. Массаж при помощи рукавицы-массажера можно делать не чаще 2 раз в неделю. После окончания массажа следует принять душ или ванну и обязательно вынуть шарики из рукавички и подержать их под проточной водой.
Мешочек-массажер Мешочек-массажер по своему лечебному действию похож на рукавицу, однако им пользуются в тех случаях, когда следует массировать определенную небольшую область тела. Для общеукрепляющих процедур он не подходит, поэтому его используют исключительно в лечебных целях, как приспособление для акупунктуры. Сделать мешочек самостоятельно очень просто. Нужно взять квадратный лоскут мягкой натуральной ткани, насыпать на него небольшую горсть мелких каменных шариков (для этого можно разобрать старые бусы), стянуть края и завязать их прочной веревочкой. Лечебный эффект дает легкий массаж в областях точек акупунктуры, отвечающих за здоровье того или иного органа. Укажем некоторые из них. Повышенный (чрезмерный) яиистт/и. Массировать круговыми движениями (слегка надавливая) центр наружной части предплечья. Продолжительность процедуры — 3-5 минут 1-2 раза в сутки. Кишечные колики. Массировать, слегка надавливая, область лба над левой бровью. Продолжительность процедуры — 8-4 минуты 2 раза в сутки. Головные боли в области затылка. Массировать легкими надавливаниями область задней верхней части шеи. Продолжительность процедуры - 3-4 минуты 2 раза в сутки. Головные боли в области лба. Массировать области обеих бровей, ближе к височной части. Массаж проводить аккуратными круговыми движениями, практически не надавливая. Продолжительность процедуры — 2-3 минуты 2 раза в сутки. Мигрень. Массировать, легко нажимая мешочком с шариками на наружную часть кисти руки около большого пальца. Продолжительность процедуры — 3-4 минуты 2-3 раза в сутки. Гипертония (повышенное кровяное давление). Массировать круговыми движениями, слегка надавливая, область правой стороны груди. Продолжительность процедуры - 3-4 минуты 2-3 раза в сутки. Головокружение, слабость. Массировать очень легкими надавливаниями область межбровья, чуть выше переносицы. Продолжительность процедуры — до частичного приостановления головокружения, но не более 4-5 минут. Грипп. Массировать поочередно области наружной стороны глаз симметрично. Продолжительность процедуры — 1-2 минуты 2 раза в сутки. Боли в животе (желудочно-кишечные). Массировать легкими движениями область вокруг пупка. Продолжительность процедуры - 3-4 минуты 2 раза в сутки. Зубная боль. Массировать легкими надавливаниями область над верхней губой, по центру. Продолжительность процедуры — до частичного притупления зубной боли, но не более 2-3 минут. Катар верхних дыхательных путей. Массировать легкими надавливаниями область носовых пазух симметрично. Продолжительность процедуры'— 1 -2 минуты 2-3 раза в сутки. Легочная недостаточность. Массировать круговыми движениями, надавливая по центру, пояснично-крестцовую область. Продолжительность процедуры — 4-5 минут 2-3 раза в сутки. Сильная потливость. Массировать аккуратными легкими движениями за ушными раковинами снизу с обеих сторон головы. Продолжительность процедуры — 1-2 минуты 2-3 раза в сутки. Чтобы устранить запах пота, рекомендуется закрепить в области подмышек серебряные пластины. Крестцовый радикулит. Массировать круговыми движениями с надавливанием области над ягодицами. Продолжительность процедуры — 3-4 минуты 2 раза в сутки. Нарушения менструального цикла. Массировать аккуратными круговыми движениями область по центру верхней части лба, около волос Продолжительность процедуры — 2-3 минуты 2 раза в сутки. Беспокойный сон и бессонница. Массировать аккуратными надавливаниями на мочки ушей с обеих сторон. Для удобства можно применять клипсы. Продолжительность процедуры — 3-4 минуты 1 раз в сутки. Боли ревматического характера. Массировать легкими надавливаниями внешнюю сторону кисти руки между мизинцем и безымянным пальцем. Продолжительность процедуры - 4-5 минут 2-3 раза в сутки. Подавленное состояние, апатия. Массировать аккуратными круговыми движениями с легким надавливанием поверхности боковых сторон коленной чашечки. Продолжительность процедуры — 2-3 минуты 2 раза в сутки. Усталость, общее переутомление. Массировать надавливанием верхние фаланги мизинцев обеих рук с внутренней стороны. Продолжительность процедуры — до частичного облегчения состояния, но не дольше 4 минут. Боли в ногах. Массировать легкими круговыми движениями внешние боковые поверхности голеностопных суставов. Продолжительность процедуры — 3-4 минуты, после небольшого отдыха. После массажа шарики следует почистить мелом или зубным порошком, а затем вымыть с мылом теплой проточной водой, чтобы смыть с них налипшую отрицательную энергетику, вызванную заболеванием. Литотерапевты утверждают, что ношение камней, правильно подобранных под цвет глаз человека, предупреждает и излечивает множество глазных заболеваний. Приводим таблицу наиболее популярных самоцветов, влияющих на зрение.
Цвет глаз Самоцветы Зеленые Агат, александрит, амазонит, светло-зеленый берилл, бирюза, гроссуляр, малахит, хризопраз(все голубые и светло-зеленые камни) Карие Сердолик, темный янтарь, авантюрин (все желтые, красные и оранжевые камни) Светло-карие Золотистый топаз, гелиотроп, оранжевый гиацинт (все красные, желтые, оранжевые и красные камни) Черные Бирюза, белый коралл, голубой аметист (все синие, голубые и белые камни) Голубые Авантюрин, агальматолит, желтые агаты, аметист, красный коралл, балин (все золотистые, красные, желтые и коричневые камни) |