Альманах

Эврика  90

Холод борется с дремотой

Однообразная работа быстро утомляет, и человека одолевает дремота. В таком состоянии между сном и бодрствованием, которое специалисты называют состоянием монотонии, машинист поезда, водитель автомобиля, оператор теряют скорость реакции, и это может привести к аварии. Бороться с монотонней предлагали разными способами — бодрой музыкой и физическими упражнениями, тонизирующими препаратами и стимуляцией «китайских» точек, однако у каждого из этих методов есть серьезные недостатки, к тому же все они малоэффективны.

Новое устройство, которое создали сотрудники Института гигиены труда и профзаболеваний (Горький), использует метод локального теплосъема. Иначе говоря, предлагается прикладывать ко лбу небольшую пластинку, охлажденную до 5 градусов Цельсия. К холоду человек плохо привыкает: период адаптации нервных клеток, отвечающих за температурную реакцию, длится не менее 10 минут.

Новую методику испытали в лаборатории. Оператор, который наблюдал за вспышками света, должен был нажать кнопку только в том случае, когда на экране вместо белой появляется красная или зеленая    вспышка.    Эксперименты показали, что уже после 30 минут ожидания, когда на экране все время появлялись только белые вспышки и оператор не знал, когда ему придется отреагировать на красно-зеленый сигнал, наступало состояние монотонности.

Выяснилось также, что не все испытуемые одинаково реагировали на однообразную работу, некоторые легче других впадали в сонливость. С этой группой операторов и провели дальнейшие испытания противосонного устройства. Периодически включающаяся холодная пластина на лбу действовала прекрасно, с ней все «неустойчивые» работали многие часы.

Следующую серию экспериментов провели в реальных условиях, новое устройство проверили на скоростной кольцевой дороге. Холод помогал водителям быть бодрыми и не засыпать.

«Наука и жизнь», 1989, № 3, с. 27—28