ТАЙНЫ ЛЕЧЕБНОЙ МАГИИ И НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВНА ФРОЛОВА - народная целительница

/Пособие в помощь целителю и исцеляемым/

     ГЛАВА IV. КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ

    Лечебное голодание

     Случайно ли учит нас  церковь  строго  соблюдать  пост?  Сначала  это

понималось смутно и инстинктивно, но постепенно сформулировалось как ясные

и четкие законы. Пост является сильным  излечивающим  фактором.  Благодаря

посту все шлаки, которые посеяли семена болезни в человеческом  организме,

могут быть удалены самым простым, самым легким и естественным образом. Все

острые заболевания( с моей точки зрения)  -  ничто  иное,  как  стремление

организма  освободиться  от  токсинов,  мешающих  его  нормальной  работе.

Организм сам пытается освободиться от  заболевания,  но  мы,  наоборот,  с

помощью лекарств  загоняем  болезнь  внутрь  и  снимаем  внешние  признаки

заболевания. Для поддержания в организме  нормальных  жизненных  процессов

ему необходимо  определенное  количество  белков,  углеводов  и  жиров.  К

сожалению, все эти продукты  оставляют  побочные  кислотные  вещества  как

результат метаболизма в тканях. Это значит, что,  если  человек  живет,  в

основном, за счет такого рода пищи - что происходит почти со всеми в  наши

дни, так как подавляющее большинство  поедает  большие  количества  белого

хлеба, сахара, вареного картофеля и  мяса,  то  в  организме  со  временем

накапливаются   отбросы   с   кислотной   реакцией,   и   таким    образом

подготавливается почва для сверхнормальной кислотности крови и  тканей,  а

это является первой и основной причиной болезней.

    Для  нормальной  работы  организма  кровь  и  секреции  должны   быть

алкалоидные.  Поэтому  при  назначении  диеты  первая  задача  целителя  -

восстановить  утраченную  алкалоидность  крови  и   организма   в   целом,

разрушенную неправильным питанием.

   Мне часто  возражают,  мол  человек  болен,  ослаблен,  а  ты  вместо

поддержки  питанием,  наоборот,  предлагаешь  пост.  В  таких  случаях   я

спрашиваю: "А ты видел когда-нибудь больное животное, которое  употребляло

бы пищу?" И тогда каждый вспоминает случаи, когда больная собака или кошка

действительно ничего не ела, но  искала  и  питалась  "какой-то"  травкой.

Инстинкт самосохранения животному  подсказывает,  как  надо  поступать  во

время болезни.

    Но  необходимость  в  дополнительном  питании  возникает  лишь  после

тяжелой и продолжительной  болезни,  крупных  хирургических  вмешательств,

тяжелого физического труда, когда нужно восстановление  мышечной  массы  и

запасов  жира.  Недопустимы  снижение  пищевой  ценности  и  недостаточная

калорийность у растущего организма детей.

   Еще со времен древних медиков известно, что " если тело  не  очищено,

то  чем  больше  будешь  его  питать,  тем  больше  будешь  ему   вредить"

(Гиппократ).   Периодическая   разгрузка,   особенно    при    хронических

заболеваниях, нужна человеку.

    О пользе периодического голодания известно  давно.  Однако,  соблюдая

основной принцип медицины - "НЕ  ВРЕДИ",  необходимо  напомнить,  что  при

некоторых заболеваниях голод противопоказан. Это язвенная болезнь  желудка

и двенадцатиперстной  кишки,  особенно  с  наклонностью  к  кровотечениям,

открытые формы туберкулеза,  тиреотоксикоз,  слабоумие,  гипогликемические

состояния, сахарный диабет.

  Лечебное голодание бывает  коротким  (до  3  дней)  и  длительным.  В

домашних условиях безопасно голодать до 5 дней, а после овладения техникой

и, особенно методами выхода из голодания, и  несколько  дольше.  Известный

популяризатор лечебного  голодания,  автор  книги  "Чудо  голодания"  Поль

С.Брэгг пишет: "Я голодаю по 7-10 дней 4 раза в год".

   Несколько вариантов краткосрочного голодания:

   1. Голод на воде. Человек пьет только воду (дистиллированную, горячую

или отстоявшуюся, холодную, боржоми, настои трав, отвар шиповника). В воду

полезно добавить лимонный сок (1 ч.ложка на 1  стакан  воды  или  лимонную

кислоту - 1 щепотка на стакан). Общее количество воды в  сутки  составляет

от 1,5 до 2,5 литров и  лишь  при  пороках  сердца  с  отеками,  застойной

печенью количество жидкости ограничивается. Для безопасности рекомендуется

измерять  как  объем  выпитой  воды,  так  и  объем   выделившейся   мочи.

"Неощутимые",  перспирационные  потери  при  нормальной  температуре  тела

составляют около 500 мл воды с одного квадратного метра  поверхности  тела

или, в среднем, 800-900 мл. Разница между выпитой  водой  и  объемом  мочи

плюс 800 мл позволит приблизительно оценить, нет ли  задержки  жидкости  в

организме.  Расчет  приблизителен,  так  как   не   учитывает   количество

эндогенной воды (около 500 мл), образующейся в  организме.  Если  задержки

воды в организме нет, что подтверждается  отсутствием  отеков  или  легкой

припухлости голеней (  в  области  суставов),  количество  жидкости  можно

увеличить.

   2. Диета "в соках". В день  принимается  1-1,5  литра  фруктовых  или

овощных соков ( см. раздел "соки"), приготовленных  непосредственно  перед

употреблением. Остальное  количество  жидкости  добавляют  водой  (  можно

разводить сок предварительно). Используют капустный, морковный,  яблочный,

свекольный соки. Последний перед употреблением должен постоять 2-3 часа на

холоде. При низком давлении его употреблять не следует.

    3. Диета фруктово-овощная. С интервалом  6-7  часов  2  раза  в  день

принимают 250-300 г фруктов и овощей ( капусту, морковь,  свеклу,  яблоки,

сливы и пр.).

    Накануне голодания  вечером  принимают  слабительное  (кора  крушины,

сена,  20-30  мл  25-33%  раствора  сернокислой  магнезии  и  др.).  Утром

поставить  очистительную  клизму.   Клизму   делать   ежедневно,   полезны

промывания кишечника отваром ромашки, шалфея, зверобоя.

    Количество питья во время голодания  не  ограничивается  (  если  нет

задержки воды). После клизмы желательны гимнастика, самомассаж, душ. Перед

сном растереть тело. Во время голодания  сохранять  обычный  режим  дня  и

образ жизни, но стараться больше быть на  воздухе,  ходить.  Каждые  1,5-2

часа следует отдыхать по 10 минут. Не курить, не  находиться  в  помещении

для курящих. Слюну во время голода желательно сплевывать.

    Начинать голодание  следует  с  одного  дня  (1  раз  в  неделю).  На

следующей неделе голодание можно продлить до 2 дней и т.д.

    При аллергии, бронхиальной астме, нарушениях  желчевыделения,  других

хронических  болезнях  целесообразно  провести  2-3   курса   4-5-дневного

лечебного голодания в году.

    Выход из голодания требует серьезного отношения  в  связи  с  угрозой

развития  тяжелых  осложнений   (наиболее   опасен   острый   панкреатит).

Желательно, чтобы выход из голодания приходился на выходные дни. Во  время

выхода запрещается: соль, мясо, рыба, яйца, грибы,  мясные  отвары,  кофе.

При однодневном  голодании  выход  прост:  соки,  овощи,  фрукты,  каши  с

небольшим добавлением масла, творога, немного черствого хлеба.

    Выход из 3 дневного голодания.  1  день:  утром  -  стакан  воды  или

разбавленного (1:1) водой сока. Через 15-20 минут  -  размоченный  с  ночи

чернослив или инжир (4-8 шт.). Завтрак: тертая морковь (100 г)  с  кефиром

или простоквашей (150 г), немного каши - 100 г  (гречневой,  овсяной)  или

1-2 хрустящих хлебца. Через 2 часа отвар  шиповника,  мяты,  зверобоя  или

других трав с ложкой меда. Обед: салат из тертой моркови  и  капусты  (150

г), овощной суп (150 г), овощи, тушеные на молоке, или  картофельное  пюре

(150-200 г). Ужин: 1-2 яблока, стакан простокваши. В перерывах между  едой

дополнительно съесть еще 3 яблока.

    Второй день. Утром - то же. Завтрак: тертая  морковь,  гречневая  или

овсяная каша, хрустящие хлебцы (черствый хлеб) - по той же схеме, что и  в

первый день, 10 г сливочного масла. На обед: то же, что и в  первый  день,

но прибавить немного чеснока, 10 г сливочного масла. На ужин: то же, что и

в первый день, плюс 2-3 грецких ореха.

    Третий день. Завтрак тот же, что и во  второй  день,  добавить  10  г

сливочного масла ( до 20 г), 4-6 грецких орехов. Обед: овощной суп,  салат

из свежих овощей на  подсолнечном  масле,  тушеные  овощи  (100  г),  хлеб

(черствый) - 100 г, творог - 30 г. Ужин: салат из свежей капусты,  огурцов

с подсолнечным маслом, творог (30-50 г). Простокваша, кефир, орехи.

  ВАЖНЕЙШЕЕ ПРАВИЛО ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ: ОН ЗАНИМАЕТ СТОЛЬКО  ЖЕ  ДНЕЙ,

СКОЛЬКО И САМО ГОЛОДАНИЕ.

     При 4-5 дневном голодании 1 и 2 день провести на  разбавленных  водой

соках, овощных отварах, отварах трав, небольших количествах тертых  яблок,

постепенно увеличивая  (на  2  день)  их  число.  Остальные  3  дня  -  по

вышеуказанной схеме.

    Еще один важный и очень полезный совет:  кушать  нужно  не  торопясь,

тщательно пережевывать пищу.