Банные процедуры. Бани и сауны

Бани и сауны

Банные процедуры

О том, что банные процедуры полезны, написано много, но чтение не заменит похода в сауну. Много книг посвящено тому, как правильно строить и отделывать сауну, подбирать необходимое оборудование. Но большинство горожан не имеют возможности построить личную сауну, поэтому посещают общественные бани, тем более выбрать есть из чего.

Если у кого-то дом за городом, то он наверняка захочет построить там сауну. Иногда люди решаются строить такой объект самостоятельно. Тогда нужно сначала познакомиться с литературой по этому вопросу. Хорошим вариантом в этом случае будет прибегнуть к услугам электронной библиотеки. В ней можно найти ответы на различные вопросы, которые возникают при строительстве, и при этом не придется сидеть в обычной библиотеке или бегать по книжным магазинам. Даже если человек решает заказать постройку сауны под ключ, то знания, полученные из книг, будут совершенно не лишними. Он сможет контролировать процесс возведения объекта, точно зная, что и где нужно проверить.

Конечно, можно построить сауну в своей квартире, что многие и делают, но все же большинство предпочитает посещать общественные сауны, в которых, кроме приятных процедур, имеется возможность пообщаться с близкими людьми или же познакомиться с новыми. Для такого общения подойдет сауна. Много различных исследований проведено в области изучения влияния различных запахов на человека. Да и разных статей тоже написано немало. Еще в давние времена люди заметили, что запахи влияют на человека по-разному. Запахи тонизируют нервную систему, улучшают настроение, помогают избавиться от переутомления. Но некоторые запахи могут оказать и негативное влияние.

Сейчас существует наука о лечении ароматами – ароматерапия. Если вас интересует, как влияют различные запахи на организм, то можно найти много интересной литературы написанной по этой теме. Такую литературу легко найти в электронных библиотеках.

В современных саунах довольно часто предлагают услуги по ароматерапии. В парных часто используются ароматы гвоздики, ванили и розмарина. Такие запахи благотворно влияют на кожу и волосы, а также оказывают положительное влияние на сердечную деятельность. Сауна может предложить различные ароматы на выбор.

Для того чтобы наполнить сауну нужным ароматом, можно использовать натуральное масло или ароматные травы. При использовании масла нужно соблюдать осторожность, достаточно нескольких капель, так как оно имеет большую концентрацию.

Банная процедура русских в XVII в., описана путешественником Олеарием таким образом: «Они, ... Инструменты и приспособления для строительства бани и сауны ...
bibliotekar.ru/bani-2/3.htm

Зачем нужна семейная баня

Известно, что банные процедуры приводят к улучшению дыхания (увеличению его максимального ... Инструменты и приспособления для строительства бани и сауны ...
bibliotekar.ru/bani-2/2.htm

Виды и конструкции бань и саун. Сауна дома

Бани и сауны. Строительство и оборудование. Виды и конструкции бань и саун. Благотворное влияние банных процедур на организм человека заставляет многих ...
www.bibliotekar.ru/bani/2.htm

Оздоровительные функции при пользовании саунами и парильными

Во время банной процедуры на систему кровообращения ложится задача ... Парные бани или сауны играют важную компенсирующую роль для снятия нервных стрессов ...
www.bibliotekar.ru/spravochnik-4/31.htm

Рецепты народной медицины. БАНИ

Но жир не «растопляется» ни в сауне, ни в бане. ... Но не менее важны не только сами банные процедуры, но и материал, из которого сделана баня, дрова, ...
www.bibliotekar.ru/425/37.htm

Виды печей для бани и сауны

Бани и сауны. Строительство и оборудование. Виды печей для бани и сауны. От степени нагрева парилки зависит оздоровительный эффект банной процедуры, ...
www.bibliotekar.ru/bani/47.htm

НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ ПО ПОЛЬЗОВАНИЮ БАНЕЙ

Польза банных процедур общеизвестна. «Баня парит, баня правит, баня все поправит», ..... Инструменты и приспособления для строительства бани и сауны ...
bibliotekar.ru/bani-2/18.htm

Бани. Внутренне устройство и размеры бань

В малогабаритных банях очень часто совмещают парильню и моечную. ... Это объясняется не только необходимостью оказания помощи при прохождении банных процедур. ... Инструменты и приспособления для строительства бани и сауны ...
bibliotekar.ru/bani-2/5.htm

Закаливание - БАНЯ ПАРИТ БАНЯ ПРАВИТ - лечение целебной баней

Гиппократ и другие древнегреческие врачи назначали банные процедуры при заболеваниях как терапевтическое средство. Сократ утверждал: "Баня очищает не только ...
www.bibliotekar.ru/417/7.htm

Помещения бани. Парилка. Раздевалка. Душ

Бани и сауны. Строительство и оборудование ... Оптимальные условия для приема банных процедур обеспечивает баня, состоящая из раздевалки, помещения для ...
www.bibliotekar.ru/bani/12.htm

Баня и сауна. Пар костей не ломит - ЧЕСТУХИН кандидат медицинских ...

В сауне же воздух разогревают до 100 градусов и выше, там и без пара жарко. ... Повышая обмен веществ и вызывая обильное потоотделение, банная процедура ...
bibliotekar.ru/460/22.htm

внутреннее оборудование бани

После банных процедур эти подставки можно использовать для сушки: белья. ... Инструменты и приспособления для строительства бани и сауны ...
bibliotekar.ru/bani-2/14.htm

Печи-каменки

Они удобны в банях с полезным объемом более 15 м3 для больших семей и в малых общественных ..... Инструменты и приспособления для строительства бани и сауны ...
www.bibliotekar.ru/bani-2/15.htm

Очищающие и терапевтические ванны. Сауна, душ

Процедура: вначале душ теплый — в течение от 3 до 5 минут, чтобы согреть тело. ... После душа хорошо высушить кожу банным полотенцем, а затем проделать сухой ... Сауна, или финская баня, — еще один отличный путь для проведения терапии ... Установлено, что в условиях сауны кожа выделяет 30% шлаков из организма. ...
bibliotekar.ru/430/9.htm

Бани и сауны Строим баню