Журнал «Твоё здоровье»Издательство Знание 2/89 |
Воздействие пассивных движений
Пассивными называют движения, выполняемые массируемым без всяких его усилий и воли, когда действия производит массажист. Массируемый должен быть максимально расслаблен, а сустав, в котором производятся движения, подготовлен приемами растирания и разминания (выше и ниже сустава). Движения выполняются медленно, с постепенным доведением амплитуды до максимальной, а критерием является легкое болевое ощущение в мышцах или суставе. В сочетании с массажем пассивные движения успешно применяются при лечении тугоподвижности в суставах (после повреждений и хирургических вмешательств), мышечных контрактурах, отложений солей. Амплитуда и направления движений определяются задачей массажа (тренировочный, восстановительный, предварительный, при травмах, заболеваниях). Применяются они и с целью профилактики травматизма, для укрепления суставов, повышения их гибкости, работоспособности. |