Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

77/6

БОГАТЫРСКИЕ ШАГИ

Первое полугодие—время самого интенсивного физического развития ребенка: он растет, как сказочный богатырь, «не по дням, а по часам». Уже примерно к пяти месяцам первоначальный вес ребенка удваивается, а рост увеличивается на 16—17 сантиметров. Во второй половине года темпы прибавки веса и роста постепенно снижаются, но тем не менее каждый месяц стрелка весов и деления сантиметра скажут вам, что ваши заботы о малыше не прошли даром.

И понимать он стал заметно больше. Отличает близких людей от незнакомых—первым радостно улыбается, на вторых смотрит настороженно, с опаской. Подолгу певуче гулит, а к шести месяцам в этом гулении уже начинают различаться отдельные, хотя и не очень четкие слоги—«ля-ля», «ба-ба». Свободно берет игрушку и может долго размахивать ею, разглядывать с забавной сосредоточенностью. Умеет сам перевернуться со спины на живот и с живота на спинку. И тут уж будьте внимательны, не оставляйте малыша одного на пеленальном столике, на тахте: он может упасть!

ПРИШЛА ПОРА ЗАКАЛЯТЬСЯ!

До сих пор вы готовились к закаливанию ребенка. А теперь можно приступать к настоящим водным процедурам. Только вначале они будут... «безводными»: сухой варежкой, сшитой из старого махрового полотенца, или кусочком стираной байки растирайте до легкого покраснения ручки малыша, грудь, спину, ножки. Движения должны быть направлены от периферии к центру. Такую подготовку проводите неделю-две. А потом варежку смочите в воде, температура которой 35—36 градусов, отожмите ее и растирайте ребенка так же, как это вы делали сухой варежкой. Но, растерев верхнюю половину туловища и руки, осушите их полотенцем, наденьте малышу кофточку и начинайте растирать ножки.

Ребенку эта процедура должна быть приятна; старайтесь, чтобы ваши движения были мягкими, спокойными, ласково разговаривайте с ним...

Температуру воды понижайте очень медленно, на один градус в неделю. Нижний ее предел—20 градусов, более прохладной водой обтирать ребенка не стоит.

В теплую пору года ребенок должен быть на воздухе побольше, хоть целый день! Зимой вы боялись его простудить, а теперь опасайтесь перегреть. Самый благоприятный микроклимат для малыша—в «кружевной тени», под деревьями, где нет солнцепека, но куда проникают солнечные лучи.

После полугода детей уже можно купать через день; если погода стоит жаркая, делайте это по-прежнему ежедневно.

СИДЕТЬ ИЛИ ПОЛЗАТЬ—ЧТО РАНЬШЕ?

 Казалось бы, раньше сидеть, ведь это проще. Но специалисты -считают, что ребенок должен раньше научиться ползать. Ползание тренирует различные группы мышц, и особенно те, на которые падает нагрузка, когда человек сидит, стоит, ходит.

В комплекс ежедневной гимнастики включите упражнение, способствующее самостоятельному ползанию:

ребенок лежит на животе с полусогнутыми ножками, а вы ладонями упруго подпираете его стопы и, слегка подталкивая, помогаете ему проползти дистанцию в 50—60 сантиметров. Чтобы у малыша был стимул к передвижению, положите у «финиша» яркую, привлекательную для него игрушку.

Во время бодрствования предоставляйте ребенку возможность быть активным, осваивать новые движения. Удобнее всего это делать в манеже. Манеж, кстати, стоит приобрести не только ради ребенка; этим вы сэкономите свое время. Пока ребенок играет в безопасности, вы можете, поглядывая на него, заняться своими делами.