Исследование мира осознанных сновидений

СТИВЕН ЛАБЕРЖ и ХОВАРД РЕЙНГОЛД

1 2 3 4 5 6 7 8 9

"Исследование мира осознанных сновидений" - первая

книга, в которой на основе современной науки раскрыты сек-

реты древнего искусства сновидений. В последнее время дан-

ная область исследований привлекла к себе широкое внима-

ние, когда выяснилось, что при соответствующей тренировке

практически каждый может научиться .входить в осознанное

сновидение. Книга является лучшим из имеющихся руководств

для развития способностей к осознанным сновидениям и твор-

ческому их использованию.

СОДЕРЖАНИЕ

От авторов..................................................................6

Глава 1. Мир осознанных сновидений...............................  7

Глава 2. Подготовка к обучению осознанному сновидению   .20

Глава 3. Пробуждение в мире сна......................................         54

Глава 4. Сознательное вхождение в сон............................ 86

Глава 5. Структура сновидений.........................................         105

Глава 6. Принципы и практика осознанных сновидений...      123

Глава 7. Приключения и открытия....................................           145

Глава 8. Репетиция жизни............................................... 161

Глава 9. Решение творческих задач...................................         176

Глава 10. Избавление от ночных кошмаров......................   192

Глава 11. Исцеляющий сон...............................................         221

Глава 12. Жизнь - это сон: откровения Большого Мира...     243

Послесловие. Приключение продолжается........................  264

Приложение. Вспомогательные упражнения....................     267

Примечания.............................................................       274

Список упражнений .....................................................   287

С благоговением к любви и свету

С. Л.

Моей музе и учителю,

моей матери Джеральдине Рейнголд

Х.Р.

ОТ АВТОРОВ

Невозможно выразить словами признательность множеству

наших предшественников, без самоотверженных усилий кото-

рых не смогла бы увидев свет данная работа. Спасибо им

всем, известным и неизвестным.

Отдельно хочется поблагодарить всех поделившихся с нами

своим опытом осознанного сновидения, в особенности тех,

чьи письма использованы в книге. Ввиду невозможности по-

лучить от каждого из них официальное согласие на публика-

цию, для ссылки на автора мы использовали инициалы, а не

полные имена.

Мы благодарим также Джоанну Блоккер и Чарльза Брей-

дона из Института Фетцера, доктора Оскара Дженайджера из

фонда Монтеверди и Джонатана Паркера из Института разви-

тия человека за всемерное содействие, в том числе и финан-

совое. Мы благодарим доктора Уильяма Демента и доктора

Фила Зимбардо за профессиональную поддержку; нашего агента

Джона Брокмэна, заслуживающего значительно большего, чем

полученное им вознаграждение; Лори Кук, Дороти Лаберж,

Майкла Лапойнта, К. Романа Мачадо и Джудит Рейнголд за

внимательное прочтение текста и ценные замечания; Черила

Вудрафа за зоркую корректуру, сделавшую язык книги более

литературным и понятным.

Свой обычный вклад внес Мушкил Гуща. Наконец, мы от

всей души благодарим Лини Левитана, которая за проделан-

ную ею работу может по праву быть названа нашим соавто-

ром.